1. 冷蔵庫の節約ポイント

• 温度設定を調整: 冷蔵室は3〜5℃、冷凍室は-18〜-20℃が適正。
• 詰め込みすぎを避ける: 冷気の流れを妨げないよう、7割程度の収納に抑える。
• ドアの開閉を最小限に: 開閉回数が多いほど冷気が逃げて電力消費が増加。

例: 冷蔵室の温度設定を1℃上げるだけで、年間1,000円以上の電気代を削減できることがあります。

2. エアコンの効率的な使い方

• 設定温度を適切に: 冷房は28℃、暖房は20℃が推奨。
• フィルターを定期的に清掃: 詰まりを防ぐことで消費電力が10%以上削減可能。
• サーキュレーターを併用: 空気の循環を促進して効率的に冷暖房を行う。

例: サーキュレーターを併用すると、設定温度を1℃緩めても快適さを維持でき、年間5,000円以上の節約が期待できます。

3. 洗濯機の節電テクニック

• 洗濯物をまとめて洗う: 小分け洗濯よりもまとめ洗いの方が電力効率が良い。
• 節水モードを活用: 節水機能付きの洗濯機を使用する。
• 乾燥機の使用を控える: 天日干しを利用して電力消費を削減。

例: 乾燥機を週3回から1回に減らすことで、月に約500円の節約が可能です。

4. 照明と待機電力の削減

• LED照明への切り替え: 白熱電球に比べて消費電力が約1/4。
• 待機電力をカット: 使用していない家電はコンセントを抜く。
• スマートプラグを活用: タイマー機能で家電の電源を自動管理。

例: 全ての照明をLEDに切り替えると、年間で約10,000円以上の光熱費削減が見込まれます。